平沢潤の「スマッシュ・トゥ・ザ・フューチャー」

平沢潤プロフィール
Smash to the future!代表

高校卒業後テニスコーチとなり、多くのトップジュニアの指導に関わる。その後ヨネックス（株）に入社、１９９５年からは、アメリカに駐在し、海外選手、選手スカウト担当として多くのトッププロと関わり、ヒューイット、ヒンギスらとも親交が深い。そして、世界のトップレベルの高く厳しいテニスに刺激を受け、テニスの本場アメリカでプロコーチとして再挑戦すべく、２００２年３月より活動を再開。

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Smash to the future!

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2007年12月13日

[コラム]Power Nap! ～力が出てくる昼寝～

「パワー・ナップ」こんな言葉を聞いた事がありますか？
こちらアメリカでは、スッカリ定着しているのですが、「短い昼寝」の事です。

この「パワー・ナップ」は運動能力を下げずに早期疲労回復や、
精神的な疲れを癒すなどの効果があると言われ、
ナダル選手をはじめ、
テニスの世界トッププレーヤー達も、もちろん取り入れています・・・・・

※これまでのバックナンバーも「テニス３６５モバイル」で！

投稿者平沢潤 14:42 | コメント(1)| トラックバック(0)

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ご無沙汰してます。
「パワーナップ」について詳しく教えてください。

平沢さんは、効果があるとお思いでしょうか？

投稿者澤村 2007/12/26 17:21